El papel de las emociones en la ansiedad y cómo controlarlas.
La ansiedad es una reacción emocional natural experimentada en situaciones estresantes o difíciles. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve abrumadora e interfiere con la vida diaria, puede convertirse en un trastorno de ansiedad que requiere atención médica. Las neuroemociones, o emociones reguladas por el cerebro, juegan un papel importante en la …
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